La Ginnastica Medica
viene svolta in piccoli gruppi di 6-8 persone. Ciò al fine di garantire al paziente di essere seguito con la massima attenzione dal fisioterapista.
TIPO DI ESERCIZI:
Si effettuano esercizi posturali medici, esercizi di rinforzo muscolare, esercizi di stretching classico, esercizi di core stability.
Gli esercizi sono effettuati sia a corpo libero, sia con l’ausilio di attrezzi specifici quali fitball, rullo, anello
da pilates, elastici tipo Theraband®.
All’interno della ginnastica medica di gruppo vengono effettuati anche esercizi comuni alla ginnastica antalgica, esercizi respiratori
e esercizi di rilassamento.
ZONE DA TRATTARE:
Vengono effettuati esercizi per tutti i distretti articolari, con particolare attenzione alla colonna vertebrale lombare, al rachide cervicale, le gambe
e le spalle.
QUANDO SI EFFETTUA:
Le sedute di ginnastica medica di gruppo possono essere effettuate una o due volte
a settimana, sia a cicli periodici che in maniera continuativa tutto l’anno.
I corsi sono svolti in varie fasce orarie, il mattino, in pausa pranzo
e la sera.